Tirsdag den 11. august har jeg fokus på de forskellige tekniske færdigheder som er en del af IPP2 pensum:
Effektiv fremadroning med synlig kropsrotation
Sideforflytning
Bagslænsroning
Lavt støttefag
Begyndende hør støttetag
360 graders vendinger
Roning i 8-tal
Telemarksving
Skulle nogle af ovennævnte øvelser give en tur i vandet så er selvredning, makkerredning og dobbelt makkerredning også en del af pensum.
kh / Carsten
Tak Carsten – en virkelig lærerig aften.
Jeg kommer, kan være der omkring kl. 18.
Hilsner
Gitte G
Jeg satser også på at kunne nå det.
Satser på at nå det?
Vi kommer så hurtigt vi Kan
Kommer også. Mvh jørn
Jeg kommer også!
Jeg kommer
Dorthe og jeg kommer